行程规划
建议安排3-4天慢节奏行程，避免密集活动。春季和秋季气候宜人，最适合长者出行。
推荐景点
- 千岛湖中心湖区游船：选择底层舱位+短途航线，配备无障碍通道
- 梅峰观景台：可乘坐缆车登顶，俯瞰岛屿全景
- 文渊狮城：平缓的古街散步区，提供休憩长椅
- 龙川湾景区：湿地栈道平缓，适合观鸟摄影
住宿建议
选择千岛湖镇周边星级酒店，要求配备电梯、防滑设施和医疗应急服务。推荐绿城度假酒店、温馨岛蝶来湖景房。
交通方式
杭州东站有直达淳安的大巴（约2小时），建议包车游览景区，减少步行压力。景区内部优先选择电瓶车接驳。
注意事项
随身携带常用药品，准备防晒衣帽。用餐选择清淡的千岛湖鱼头汤、农家蒸菜等软质食物。避开雨季和高温时段户外活动。